mari makan buah

It's long but very informative, We all think eating fruits means just buying fruits, cutting it and just popping it into our mouths.

It's not as easy as you think. It's important to know how and when to eat.

What is the correct way of eating fruits?

IT MEANS NOT EATING FRUITS AFTER YOUR MEALS! FRUITS SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH.

If you eat fruit like that, it will play a major role to detoxify your system, supplying you with a great deal of energy for weight loss and other life activities.

FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD.

Let's say you eat two slices of bread and then a slice of fruit. The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines, but it is prevented from doing so. In the meantime the whole meal rots and ferments and turns to acid. The minute the fruit comes into contact with the food in the stomach and digestive juices, the entire mass of food begins to spoil.So please eat your fruits on an empty stomach or before your meals! You have heard people complaining — every time I eat watermelon I burp, when I eat durian my stomach bloats up, when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc — actually all this will not arise if you eat the fruit on an empty stomach.

The fruit mixes with the putrefying other food and produces gas and hence you will bloat! Graying hair, balding, nervous outburst, and dark circles under the eyes all these will NOT happen if you take fruits on an empty stomach. There is no such thing as some fruits, like orange and lemon are acidic, because all fruits become alkaline in our body, according to Dr. Herbert Shelton who did research on this matter.

If you have mastered the correct way of eating fruits, you have the Secret of beauty, longevity, health, energy, happiness and normal weight. When you need to drink fruit juice - drink only fresh fruit juice, NOT from the cans.

Don't even drink juice that has been heated up. Don't eat cooked fruits because you don't get the nutrients at all. You only get to taste. Cooking destroys all the vitamins. But eating a whole fruit is better than drinking the juice. If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because you must let it mix with your saliva before swallowing it. You can go on a 3-day fruit fast to cleanse your body.

Just eat fruits and drink fruit juice throughout the 3 days and you will be surprised when your friends tell you how radiant you look!

KIWI: Tiny but mighty. This is a good source of potassium, magnesium, vitamin E & fiber. Its vitamin C content is twice that of an orange.

APPLE: An apple a day keeps the doctor away? Although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants & flavonoids which enhances the activity of vitamin C thereby helping to lower the risks of colon cancer, heart attack & stroke.

STRAWBERRY: Protective Fruit. Strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits & protect the body from cancer-causing, blood vessel-clogging free radicals.

ORANGE : Sweetest medicine. Taking 2-4 oranges a day may help keep colds away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones as well as lessens the risk of colon cancer.

WATERMELON: Coolest thirst quencher. Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione, which helps boost our immune system. They are also a key source of lycopene — the cancer fighting oxidant. Other nutrients found in watermelon are vitamin C & Potassium.

GUAVA & PAPAYA: Top awards for vitamin C. They are the clear winners for their high vitamin C content.. Guava is also rich in fiber, which helps prevent constipation. Papaya is rich in carotene; this is good for your eyes.

Drinking Cold water after a meal = Cancer! Can u believe this?? For those who like to drink cold water, this article is applicable to you. It is nice to have a cup of cold drink after a meal. However, the cold water will solidify the oily stuff that you have just consumed. It will slow down the digestion. Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer. It is best to drink hot soup or warm water after a meal. A serious note about heart attacks

HEART ATTACK PROCEDURE: (THIS IS NOT A JOKE!) Women should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting. Be aware of intense pain in the jaw line. You may never have the first chest pain during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms. Sixty percent of people who have a heart attack while they are asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Let's be careful and be aware. The more we know the better chance we could survive.

A cardiologist says if everyone who gets this mail sends it to 10 people, you can be sure that we'll save at least one life. Read this....It could save your life!!

kerastangan~! v1.0

tank part

suspension part

seat part


rear arm part


meter part


casis part


body cover part

hmm...susah juga nk wat model kertas ye, nmpk mudah je kn tp bila dh buat mmg kene berjuang nk buat. salah skit kene print balik, potong, gunting, cantumkn balik satu persatu. memerlukan kesabaran dan ketelitian yg agak tggi.

owh..lupa nk bgtau. membebel pjg sgt smpai lupa nk intro...hehee. aku tengah siapkn papercraft model superbike Yamaha R1. setahu aku idea ni dtg dr jepun, sama kesahnya dgn origami la. semuanya dibina dan direka menggunakan kertas. salah satu kraftangan (kerastangan sebenarnye) yg sgt kreatif smpai benda2 mekanikal sebenar pn boleh diadaptasikan menjadi model kertas.

dh hampir 2 mggu aku wat model ni...mungkin lepas raya br siap...mungkin la lepas raya..aku ni nk kata rajin, x jugak..nk kata malas pn x jugak..jd amik jln tgh je la. senang kata kalau aku ada masa lapang, leh la wat skit2. mcm bulan pose nih aku wat masa pas bbuka ngn pas sahur dan juga hari cuti.

ni je update utk hr ni..jgn marah haa..

pengalaman dari seorang kenalan..

cerita dr pengalaman menarik dr salah seorang kenalan aku...korang just baca je..mmg menarik~!

Dah puasa, tak lama lagi nak raya pulak kan.. So kat sini saja aku nak share cerita ragam tetamu kecil yang datang bertandang kat umah time raya tahun lepas... Ragam2 yg seronok dan tak seronok kita lihat...

Waktu kejadian: Raya tahun lepas, 2008 (1st & 2nd raya)
Tempat kejadian: Rumah baruku di kawasan kejiranan melayu
Yg terlibat: Aku & famili serta 'tetamu kecil'

Percaya tak kalau aku cakap hampir 900 orang 'tetamu kecil' yg berkunjung ke umah aku masa raya 1st tu... Macam nak patah pinggang aku, tapi tetap seronok melayan kerenah & keletah diorang...

Cerita-ceriti 'tetamu kecil' ku

Al-kisah tersebutlah cerita...

Yg tak seronok kita lihat...
1. baru balik semayang raya, tak sempat lagi nak salam sesama ahli keluarga & makan sama2, dah ada yg beri salam kt luar.. "cik, nak beraya cik... " ish, bdk2 ni takyah raya kt umah sendiri dulu ke??

2. masuk sampai depan pintu utama umah, then ckp camni.. "cik, ktorang nak raya, tapi taknak masuk boleh tak?? dah kenyang la.. nak duit raya je.." lor, mcm ni pun ade ke

3. 4 sekawan umur sekitar 15-17 tahun dtg beraya.. siap mintak duit raya.. bukan taknak bagi, cuma terkejut sbb waktu umur camtu aku dulu dah tak g beraya umah org yg aku x kenal (selain faktor segan, mak abah pun mmg tak bagi).. huhu

4. dlm byk2 yg aku interview (rajin aku temuramah sorg2), ada satu group ni nun jauh datangnye.. bukan dr kawasan kejiranan aku, tapi dari kawasan kejiranan yg terletak kira2 15km dr tempat aku.. dtg naik cab ramai2 nk collect duit raya.. err, boleh plak ek diorang g beraya jauh2 mcm tu skali

5. sekeluarga (3 org ibu & anak-anak kecil), rasanya org susah kot dtg beraya.. aku xtau la org susah ke hape kan mula-mula tu.. layankan je la.. time balik, bg duit raya kt anak2 die.. tbe2 mak-mak nya tanya "takkan anak je dapat, maknya tak dapat ke duit raya??" err, tak terkata aku..

6. azan maghrib, aku pun dah tutup pagar umah sebab kebetulan saudara mara pun dah sampai, & kitorang sme nak solat (lagipun dah penat sgt layan 'tetamu kecil' non-stop dr pagi sampai ke ptg.. baru nak masuk umah, nampak ada 1 keta ni turunkan bdk2 depan umah aku.. bdk2 ni tekan2 bell, cakap nak raya.. aku tny sape yg hantar diorang tu.. parents yg hantar, pastu buat muka selambe je, bukan nk turun tegur kita tuan umah ni.. ade ke patut hantar anak2 g beraya time maghrib kt umah org.. tensi je aku ... ape punye parents la..

7. raya ke-2, langsung aku tak larat nak bangun dr katil.. bdk2 picit doorbell mcm hape.. interkom berpuluh kali.. sampai aku kuar menyamar jd bibik ckp tuan rumah dah kuar g beraya (mmg kitorang dh nk siap2 balik kg pun..) btw, bukan ke dlm islam dah kata, 3 kali salam, kalau tuan umah tak jawab (sebab tak dengar / memang tanak terima tetamu), haram kita terjerit-jerit lagi kat luar mintak nak masuk

Walau bagaimanapun, masih banyak yang besnye melayan kerenah 'tetamu2 kecil' nih...

Yg seronok kita lihat...
1. depan umah aku ade pool kecik.. mana2 yg bwk anak kecik / adik kecik, kesian diorang.. bdk2 kecik ni dah la takmo masuk umah, siap dok tepi pool bukak baju segala, tinggal pampers je konon nak masuk mandi dalam pool tu.. haha

2. 'tetamu kecil' yg pompuan siap bawak 'handbag' turh.. penuh ngan duit raya tau.. naik kembong beg tu.. siap dgn lipstick merah mak ngah nyer & kasut tumit tinggi.. kelassss gitu

3. abg & kakak kecil yg bertanggungjawab bawak adik2 kecik beraya sekali.. cara diorang layan adik2 diorang, sweet sgt2..

4. ni plg best.. tgh ramai2 org kt umah, tbe2 ada sorg dr 'tetamu kecil' ni tny aku.."acik beli sofa ni kt kl kan?".. la, cane plak bdk ni tau kan.. aku dah terheran dah masa tu.. "umah kte pun pakai sofa cam ni la acik.. hr tu mama & baba beli kt kl"... ler... hehe

5. mcm tadika dah umah aku skali kene serbu ramai2 ngan 'tetamu kecil' ni.. yg tumpahkan air lain, yg cuba nak perbaiki keadaan, tapi makin comot lain, yg nak puu puu & shi shi, tp tak reti sorang2 dlm toilet lain.. dah macam cikgu tadika aku uruskan diorang...

Ini cerita-ceriti aku.. Cerita korang cane plak? Feel free to share your stories with me k..

btw, kepada parents, terapkan & ajar adab2 berziarah pada anak2 sedari diorang kecil k.. tekankan juga yg hari raya bukan untuk kumpul duit raya, sebaliknya untuk 'kumpul kemaafan' & duit raya sebagai bonus dr mereka yg ikhlas memberi.. jgn biasakan anak2 meminta-minta duit raya & hanya bersalam dgn org yg bg duit raya.. tak manis dipandang.. perangai anak-anak, cerminan didikan anda pada mereka

Trigger Finger

Trigger Finger sering terjadi di kalangan wanita yang berumur di antara 40 hingga 60 tahun.

* Trigger Finger adalah keadaan di mana jari anda tersangkut semasa di posisi bengkok.

* Ia akan mengeluarkan bunyi 'snap' semasa diluruskan.

* Dalam keadaan teruk, jari mungkin akan tersangkut dan kekal dlm keadaan bengkok.

* Risiko untuk mengalami trigger finger adalah lebih kepada pesakit diabetes mellitus dan rheumatoid arthritis.


kredit to :-
Pn. Norainun bt. Ismail,
Pegawai Pendidikan Kesihatan,
Bhg. Pembangunan Kesihatan Keluarga,
Kem. Kesihatan Malaysia,
info = http://fh.moh.gov.my/

Doa

Doa2 pilihan yg insya-Allah mustajab semasa berlaku wabak penyakit. sila klik pd gmbar utk membaca dengan mudah. aku dh susun doa ni utk memudahkan bacaan secara tersusun. utk menyimpan doa ini dlm pc korg, cuma klik kanan pd gmbr dan pilih "save picture as", simpan dlm desktop atau mana2 folder yg korg suka.

lawak sungguh karangan bertajuk - "Hantu Takut Saya"

~ KLIK UTK TUMBESARAN ~

selamat berpuasa kawan2~!

Do'a malaikat Jibril menjelang Ramadhan
"Ya Allah tolong abaikan puasa ummat Muhammad, apabila sebelum memasuki bulan Ramadhan dia tidak melakukan hal-hal yang berikut:

* Tidak memohon maaf terlebih dahulu kepada kedua orang tuanya (jika masih ada);
* Tidak berma'afan terlebih dahulu antara suami isteri;
* Tidak bermaafan terlebih dahulu dengan orang-orang sekitarnya.

Maka Rasulullah pun mengatakan Amiin sebanyak 3 kali. Dapatkah kita bayangkan, yang berdo'a adalah Malaikat dan yang meng-amiinkan adalah Rasullullah dan para sahabat, dan dilakukan pada hari Jumaat. Oleh itu SAYA TERLEBIH DAHULU MEMOHON MAAF jika saya ada berbuat kesalahan, baik yang tidak disengajakan maupun yang disengajakan, semoga kita dapat menjalani ibadah puasa dgn penuh keberkatan...

Dikesempatan ini saya ingin memohan ampun dan maaf kepada anda semua jika ada salah dan silap dan terkasar bahasa, semoga Ramadhan kali ini dapat kite lalui dengan sempurna.

Selamat Menyambut Ramadhan Al-Mubarak...

wanita berperut buncit

terkejut ngn tajuk aku kali ni ke? ahh...mmg patut korg terkejut pon sbb hal ni mmg x dihiraukn oleh kaum wanita tp lebih dihiraukn kaum lelaki. kenapa aku timbulkn hal ni? sbb bg aku hal ni bkn hnya msalah besar pd kaum lelaki shj tetapi kaum wanita pn mengalaminya.

kt sini aku mau korg baca sendiri pendapat ikhlas dr kaum wanita sendiri berkenaan hal wanita berperut buncit. baca elok2..jgn emo2 k..fhm2 kn lah ape maksud tersurat dan tersirat dlm pendapat dia ni..


credit to LassieLuvCat ( Virtualfriends.net member )

Boroi atau buncit..byknya menjadi isu pd kaum lelaki..tetapi perasankah kita bahawa perempuan juga ramai yg perutnya boroi dn buncit ni

- Org kta..size perut dari segi luarannya sama ada besar atau kecil melambangkan tahap penjagaan setiap individu pd dirinya sendiri..Bermakna, org yg perutnya kempis adalah org yg benar2 jaga diri sbb nk dptkan perut yg kempis dan slim ni payah gak..Dan..org yg perut boroi or buncit ni adalah org yg x bape endahkan dirinya kerana x kesah pasal penampilannya apabila berpakaian dgn prut yg menggeleber dan mmebuncit hampir setiap hari.

Pada kaum lelaki terutamanya, adakah perut kempis menjadi salah satu kriteria dlm memilih wanita idaman..?

- Ramai...lelaki2 yg aku kenali, mereka berkata perut penting utk melambangkan kecantikan wanita itu...walau pun rupanya tak secantik mana, dan badannya sedikit berisi, tetapi sbb perutnya yg kempis je..dan x menggelebeh pon di kiri kanan menyebabkan perempuan 2 ada keistimewaannya tersendiri berbanding pompuan yg cantik gile mukanya tp perutnya wah buncit!!

"Kalau bagi prempuan yg sudah berkahwin dan beranak mungkin blh di terima..tetapi bg anak2 gadis yg muda remaja...wajarkah mereka membiarkan perut membuncit seperti sudah beranak 5...?" tye seorg member lelaki aku.

Dan..pada kaum wanita pula...adakah hanya kecantikan dan kehalusan kulit wajah yg korg pentingkan meskipun perut korang buncit?

- Korg tak kisah ke?...x ke rasa segan sket nak pkai bju yg body size sket dgn perut yg memboyot seperti mengandung 3 bulan...Bg aku..aku sgt pentingkn dan sentiasa risaukan perut aku ni...Meski pun aku bkn org yg sgt2 menjaga penampilan diri, tetapi perut yg buncit boleh wat aku rasa rendah diri dan malu utk berhadapan dgn org rmai x kira lelaki atau perempuan...sebelum dan selepas kawin pon aku akan pastikan perut aku ni x buncit sbb utamanya bukan nk tayang pada org tp perut kempis blh wat aku sentiasa yakin sepanjang masa...x kira lah berbaju kurung skalipun."

senaman mudah dirumah

jgn malas2 nk bersenam kwn2...bdn nk pakai lama, kita kene jaga, disamping berdoa minta pjg umur, usaha la sikit utk bg umur tu pjg...sapa yg terasa ngn post aku sblm nih (aku dh tulis elok2 kt situ, jgn emo sgt bc post aku tu)...mmg elok dan sesuai utk di praktikkan di rumah...

senaman ni dr hujung rambut ke hujung kaki...semua otot kt bdn kita digunakan, dlm masa yg sama blh mengurgkn lemak dlm bdn sbb apabila otot bekerja, ia akan menggunakan lemak utk membakar tenaga/kalori, berat bdn akan turut menerima kesan, kurus la sikit korg nnti kn...luangkn masa 20 min 1 sessi sudah mencukupi...blum cuba blum tau, ckp byk pn tara guna beb, selamat bersenam!

pautan senaman mudah - HumanaNatura

lepas buka website ni..muat turun dgn klik pautan fail PDF yg bergambar..pastu cetak (print)..itu saja!

* note:-
pastikan pc korg ada perisian Adobe Reader

awards dr kwn2 utk kwn

ini adalah pengalaman pertama selama aku terjebak dlm dunia blog ni, aku dpt penghargaan dr kwn yg sama mem'blog'kan diri. awards ni aku terima dr afeera (hello dude!)..kenalan dr website komuniti VirtualFriends.net...thanks a lot my friends. ni lah btul2 punye kawan, kawan yg ingat kt kawan2.

utk berkongsi awards ni bersama korang, aku beri awards ni pd semua yg ada dlm senarai blog kwn2 sebelah kanan aku tu (x larat nk taip 1 persatu), kwn2 aku yg dlm kategori "rakyat jelita jelata" dan "followes". walaupun korang jarang2 jengok blog aku, korang tetap kwn2 aku.

ahad tiap minggu yg telah berlalu

makin lama makin seronok pula 2-3-4 menjak ni aku selalu balik kg. hampir tiap mggu..org yg paling seronok sekali tentu lah mak aku..senyum aje die..kalu aku x dpt balik, dh tentu mak aku telefon tye khabar dan tye itu ini, bla..bla..bla (bukan membebel k..sembang2 rindu seorg ibu kpd anaknya dan sebaliknya).

bibah ku setia menanti kt lot parking tiap pagi sabtu..seronok btul dia tiap mggu dpt balik kg tapi itu kejadian 3 mggu yg lepas..skrg dh jrg bwk dia..tukar selera la pulak kn..asik bibah je balik kg tiap mggu, amoi LenCi pn nk balik kg jugak..skrg bwk LenCi lh..lebih cpt drpd bwk bibah...kalu bibah amik masa 2 jam sampai kt kg tp LenCi amik masa 1 1/2 jam je..dh la jimat x pyh byar tol..kalu bwk LenCi, nk memotong, menyelit, memecut pn senang tp bukan merempit sbb aku bkn mat rempit.

dh tiap mggu balik kg, mesti korg tertanya2..rmai gak kwn2 yg sibuk tye (termasuklah wat cerita bukan2)..ha aku malas nk kupas cerita tu pjg2..aku balik tiap2 mggu sbb ada kursus haji dan dlm masa yg sama ziarah mak aku kt kg.

aku nk kupas hal haji ni..org kate gi kursus haji sbb dh dpt tawaran gi haji..itu dulu2 punyer citer tp skrg x mcm tu, ada dikalangan peserta krsus haji tu hanya mahu menambah ilmu dan menimba pengalaman mengerjakan haji..skrg ramai dikalangan kita blh gi haji dlm usia muda sbb kita dh blh wat simpanan utk mengerjakan haji setelah kita mula bekerja..menurut wakil tabung haji, setelah dftar untk mengerjakan haji, nama kita akan disenaraikan dlm giliran utk mengerjakan haji dan kita perlu tggu 5 thn sebelum nama kita dipanggil/ditawarkn mengerjakan haji..aku lebih galakkan korg mendftar skrg dan buat simpanan dr skrg (jgn lupa perbelanjaan lain, buatlah perancangan kewangan elok2).

cuba korg tgok trend (ikutan) skrg, ramai yg masih menunggu utk ckup simpanan, baru nk dftar utk mengerjakan haji..itu dulu, 30 thn yg lepas blh la wat cmtu..skrg yg mendftar semakin ramai..baru2 ni semasa krsus haji, wakil tabung haji bgtau..ramai yg akan mengerjakan haji pd thn ni berumur 55-70 thn.

kenapa aku nasihatkn korg wat simpanan dan dftar skrg sbb aku x mahu korg dh berumur (umur 60an) nnti baru nk mengerjakan haji..andai kata simpanan tu ckup pd umur 45..kemungkinan utk dpt tawaran mengerjakan haji ialah pd umur 50..korg pn fhm kn bila umur dh meningkat usia ni mcm2 mslh ada, yg paling utama jika kita dh mula dpt sakit2 (drh tggi, kencing manis, strok,dll). itu pn kalu btul2 dpt mengerjakan haji pd umur 50..kalau umur 60 keatas..hmmm fikir2kan lah sendiri apa masalahnye.

ade gak kwn2 yg tye, cmne nk kawen kalu asik kmpul wet utk gi haji..jwpn aku senang je..bergantung pd niat dan disiplin diri sendiri, takkan la kumpul wet utk kawen je kan..wat la simpanan sampingan sekali..aku ada bgtau sblm ni, wat perancangan kewangan elok2..aku sbgai kwn korg cuma bgtau, perancangan dan pelaksanaan sama ada korg mahu buat atau tidak adalah keputusan dlm tgn korg sendiri, pandai2 lah korg wat penilaian apa yg aku bgtau tu ada byk kebaikan atau byk keburukan.

senang kata, rajin2 lah pjg2kn fikiran.

pabila bola jaring dikuasai lelaki

kakakakakakakaka!!...ha tu lah dia gelak tawa kwn2 bila aku citer psl aku men bola jaring tp mmg citer ni benar2 belaka, bkn cobaan. setahu aku kt negara kita ni mmg dh didedahkn, dh dimatikan dlm minda setiap rkyat negara kita yg bola jaring ni permainan pompuan je sbb tu lah bila kwn2 kita dgr ade gak kaum lelaki yg men bola jaring, dorg akan gelak kaw2 punye. aku pn nk tergelak gak mcm x caye cane aku leh terjebak men permainan pompuan ni tp sbb niat saje utk seronok2 dan merapatkn silaturrahim dikalangan staf2 ofis aku, aku pn join la. sekurang2nya aku tau selok belok main bola jaring ni.

ni semua pengalaman beb..ade sorg mmber aku kutuk ckp men bola jaring x kuar peluh. bila aku ajak join, aku tgok dia la antara pemain yg cepat semput, kuar peluh mcm baru mandi kat sg. gabai..ha padan muka, sembang kemain lg..aku pulak yg gelakkn die balik. bila lelaki main, kalu x kasar x sah. segala skill men bola sepak, bola keranjang, bola baling, ragbi abis kuar. kami mana la pernah men atau diajar peraturan bola jaring kn. tu yg belasah je..hehheh.

masa latihan mmg jurulatih asik tiup wisel je...biasalah byk kesalahan yg kitorg wat. baru nk blajar kn..mmg byk gak step bola jaring nk kene igt, tiap pemain ada sempadan yg kene jaga. byk had2 nya, xleh byk bergerak bila dpt bola...mula2 je tertekan skit nk igt sumer. bila dh wat latih tubi seminggu lebih, dh selesa dan mula rs senang pulak nk men bola jaring ni. sebenarnya bukan susah nk men bola jaring ni..senang je. semua posisi samada WA (wing attack), WD (wing defend), GA (goal attack), GD (goal defend) mmg senang aku nk main tp kalu jd C (center) mmg penat sbb kene jaga byk ruang (garisan sempadan lebih besar dr posisi lain) dan posisi paling rileks skali GK (goal keeper).

tgok la gmbar2 yg aku selit2kn tu. tu lah cara lelaki men bola jaring...sape yg x pernah tgok tu, korg tunjuk je blog aku ni.

alhamdulillah..setelah berpenat lelah wat latihan, pasukan kami ni johan! dan pasukan pompuan pon johan jugak. berbaloi la sbb kami berlatih dekat sebulan nk belajar segala step bola jaring ni. yg mengajar pn agak otai dan berpengalaman luas men bola jaring..tu pn salah satu faktor kemenangan kami.

blood type diet

Dah lama dahhh...mksud nya aku yg dh lama tak kemaskini blog aku ni..sejak dua menjak ni xde xtvt menarik yg nk aku letak dlm blog ni. bln lepas ade xtvt bola jaring (akan di masukkan dlm blog nnti)..letih beb, sebulan trening sbb lelaki mana lah pernah didedahkn ngn permainan pompuan ni..hehehe..kita akn cerita pjg bila dh masuk dlm blog nnti.

utk kali ni..aku letak artikel psl diet mengikut jenis darah, jarang2 dgr kn. jadi baca lah elok2 artikel ni ye..kalu ada yg x fhm tu mntak tlg kwn2 terjemahkan ye..hehhhe..jgn mare, terus terang namanya tu. selamat berdiet!

Blood Type O
According to the program, the majority of the population in early civilization had Type O blood, and hunting and fishing were their primary methods of obtaining their next meal. Therefore, if you have type O blood today, you will lose weight by consuming meat and fish. Supposedly, these animal products are comfortably and efficiently broken down for Type O's due to their highly functioning digestive system.

Type O Favorable Foods
Lean red meats
Poultry
Fish
Shellfish
Kelp
Gluten-free products
Liver
Kale
Spinach
Broccoli

Type O Unfavorable Foods
Grains
Breads
Legumes
Beans
Corn
Cabbage
Brussels Sprouts
Cauliflower
Mustard Greens

Blood Type A
The beginning of intense farming and agricultural methods is responsible for Type A's characteristics. According to the diet, if you have Type A blood, weight loss is increased by following a vegetarian diet. Plant foods are easily digested, and will provide satiety in adequate portions.

Type A Favorable Foods
Soy products
Vegetables
Pineapple
Vegetable oils

Type A Unfavorable Foods
Meat
Dairy products
Kidney Beans
Lima Beans
Excessive amounts wheat products

Blood Type B
People with Type B blood are faced with a moderately ambiguous diet plan when adopting this plan. At the same time, the program offers B Types a “wide variety of foods”, which entails the blending together of Type A foods and Type O foods.

Type B Favorable Foods
Green Vegetables
Meat
Liver
Eggs
Dairy Products

Type B Unfavorable Foods
Corn
Lentils
Peanuts
Sesame seeds
Wheat

Blood Type AB
This particular type is unique in that it incorporates bits and pieces of Type A and Type B blood. Mainly, because people with Type AB reportedly have low stomach acid, they are unable to efficiently break down animal products. However, eating small amounts of meat is tolerated.

Type AB Favorable Foods
Tofu
Seafood
Dairy
Green Vegetables

Type AB Unfavorable Foods
Red meat
Kidney beans
Lima beans
Seeds
Corn
Wheat

Does It Work?
Although the scientific information holds merit for improved health status and the reduction of symptoms related to chronic conditions, such as heartburn and asthma, weight loss is likely the result of a calorie deficit.

The plan can be complicated and require a great deal of time, energy and attention. If you choose to try it, there are critical details outlined in the book, Eat Right for Your Type and Live Right for Your Type, both written by Dr. Peter J. D’Adamo. Specific food lists, exercise plans, portion guidelines and menus are presented and thoroughly explained.

Is It Safe?
For the most part, the diet is safe, and promotes lowfat and wholesome food choices. However, any fad diet directing you to eliminate foods or food groups lacks the total nutrition required for optimum health. As with any diet programs, it is recommended that you seek the medical advice of your physician before making changes in your eating habits.

muat turun kembali

dah lama aku x letak pautan muat turun dlm blog aku ni..kali ni sbb aku teringat zaman berhingus dulu, akak aku sgt suka dgr lagu anita sarawak..jd aku pn selongkar dlm yahoo.com...uihhhh mcm2 ada..hampir sumer lagu anita sarawak ada dlm internet, aku letak pautan yg mengimbau kenangan zaman aku masa kecik2 dulu...nk lagu lain korang cari la sendiri ye..pautan tu korg klik je, gunakan jari pn boleh..hehheh..

Koleksi Pautan Anita Sarawak MP3 :
Dengar Ini Cerita
Joget Gila Bayang
Bawalah Daku Pergi
Joget Sayang Di Sayang
Ayam Den Lapeh
Lodeh Mak Lodeh

gadis simpanan ku BiBah

baru2 ni aku gi kemaman dgn bibah..dh lama bibah aku ni simpan kt parking, cian pulak aku tgok sbb berpanas berhujan dpn umah..slalu jln takat pegi balik kedai, pastu sebulan skali bwk balik kg jmpe mak aku je..mesti bosan giler si bibah tu tp kali ni aku bwk jauh skit.

balik pd citer trip ke kemaman td, sebenarnya aku ngn dak2 ofis gi mkn nasik minyak kt umah kwn punyer kwn kt ofis aku punyer majlis kawen (kalu x phm cara aku wat ayat tu..korg bc lah beberapa kali smpai fhm..kakkaka)..kami konvoi beramai2, ada lah dlm 4 buah kete...dlm perjalanan tu dok menung2, tingat ade 2 org kwn2 aku kt Virtualfriends.net(VF) dekat2 ngn area kemaman...dgn pntas aku kontek la dorg...lama wooo aku dok sembang2 dlm VF je...kiranya masa gi kemaman ni lah aku amik peluang jmpe dorg skjp.

Alhamdulillah...lepas selesai gi mencekik kt majlis kenduri kawen, mmg aku sempat jumpe kwn2 Virtualfriends.net(VF) kt kg geliga, alahh...tempat sata ngn otak2 terkenal tuu. tp sayangnya dlm 2 org tu, aku sempat jmpe sorng je yg mmg btul2 menetap kt kawasan kemaman, ID VF - Fasury...lg sorg lg yg x sempat jumpe menetap kt kawasan Ajil, ID VF - Ieyla...menurut kata2 cik Fasury, kalau Ieyla nk dtg kemaman mmg amik masa lama...hampir 3 jam lorrr...mmg la x sempat jmpe maa. dpt jmpe sorg pn jadilah.

sebelum jmpe ngn kwn2 VF tu aku ngn kengkawan sempat melantak (mencekik lagi!) sata ngn otak2 (kt ganu panggil otok2) kt kedai Cik Wan. sata kt negeri lain mmg agak susah la nk cari (setakat yg aku tau) kecuali kalu gi terengganu mmg byk la. kalau otak2 kt mana2 pn ada tp ape yg aku nk bgtau, otak2 yg aku mkn kt kemaman ni amat berbeza rasa ngn isinya..
kalu tempat lain ramuannya tepung digaul, isi ikan ngn pewarna oren/merah tp otak2 kt kedai cik wan (sambil2 tu jeling gmbr otak2 kemaman tu ye) ramuannya potongan isi ikan sebesar ibu jari, disalut dgn kelapa ngn pewarna oren/merah...rasanyaa mmg mantopppp!! nmpk x potongan isi ikan dlm gmbr tu...tu yg buat lg sedap sbb rs ikan tu mmg terasa kt lidah. x sempat pulak aku tye ikan jenis ape kah yg digunakan utk wat otak2 ni.

gambar yg seterusnya ni namanya sata, sama mcm aku citer td...setahu aku, luar dr terengganu x penah lg aku jmpe. teksturnya cukup lembut..ramuannya tepung, cili, bwg, garam, gula dan semestinya isi ikan...rasanya mmg cukup sedappp! dan pastinya mantopp mcm otak2 gak. mmg laris sata ngn otak2 kedai cik wan hr itu sbb kwn2 aku borong abis..bygkn sorg pgg 3-4 plastik penuh ngn sata ngn otak2...tu baru tgn sblh kiri..tgn sebelah kanan blum kira lg...hehhehe. xper lah...hari lain blum tentu dpt dtg kemaman lagi kn. dlm perjalanan balik, bibah aku berbau sata ngn otak2. tahan gak perfume baru utk bibah aku dlm 2 hari. perfume haruman sata ngn otak2 kedai cik wan...hehhehe

satu lg yg menariknya, bibah aku x kuat mkn minyak...isi minyak sekali je penuh2 kt KL..patah balik KL ada lagi belen 1 bar...cukup menjimatkan dan melegakan poket aku..pasni blh la jln jauh2 lagi...tgh berangan2 nk gi penang, kedah, perlis, johor, melaka, kelantan...bla..bla..bla...Zzzzz

khas untuk pemilik motosikal/kereta

info ni aku ambil dr laman web Polis DiRaja Malaysia..kalu dh baca dan dah ingat, aku ingatkn lagi..kn elok kita saling ingat mengingati..

TIPS MENGELAKKAN KERETA DAN MOTOSIKAL ANDA DARIPADA DICURI
Mungkin ramai di antara kita yang pernah kehilangan kenderaan yang disayangi. Tentu menyusahkan bukan. Jadi, disini adalah beberapa tips-tips penting yang boleh diamalkan untuk menggelakkan kecurian kenderaan anda.

TEMPAT-TEMPAT KECURIAN KENDERAAN SERING BERLAKU
1. Tempat letak kereta di hotel-hotel;
2. Tempat letak kereta awam;
3. Di hadapan rumah, tepi jalan raya; dan
4. Kompleks membeli belah.

FAKTOR-FAKTOR BERLAKU KECURIAN KENDERAAN
1. Kecuaian pemilik kenderaan itu sendiri;
2. Meletakkan kenderaan di tempat terpecil atau gelap di waktu malam;
3. Meninggalkan kunci di dalam kenderaan;
4. Meninggalkan barang berharga di dalam kenderaan; dan
5. Tiada kunci tambahan

TIPS MENCEGAH KECURIAN KERETA
Pastikan kereta dipasang dengan alat penggera keselamatan yang baik.Jangan pasang alat penggera keselamatan yang murah kerana kebiasaanya boleh ditiru dan boleh dibuka seperti kenderaan sendiri oleh pencuri kereta.

Letakkan kereta anda di tempat yang mudah dilihat dan pada waktu malam. Letak di tempat yang terang berlampu. Ini bagi memudahkan orang lain melihat sekiranya berlaku sesuatu.

Memasang kunci tambahan untuk stering, gear, roda dan klac.Kunci tambahan pada stering, gear, roda dan klac mungkin dianggap remeh.Tetapi sebenarnya akan melengahkan masa pencuri.Pastikan juga kereta sentiasa dikunci.

Jangan serahkan kunci kepada ‘Jockey’ kereta sekiranya anda berasa was-was.
Ukir nombor pendaftaran di cermin kereta bagi memudahkan pihak Polis mengesan kenderaan anda(sandblasting).

Elakkan meletak kenderaan bersebelahan dengan kenderaan yang lebih besar seperti lori atau bas kerana ini memudahkan pencuri mencuri(terlindung dari pandangan orang).

Sekiranya anda mempunyai duit yang lebih, seelok-eloknya pasanglah sistem keselamatan GPS. Sistem ini mungkin agak mahal tetapi ternyata amat berkesan dalam mencari kereta yang hilang. Pastikan anda memasangnya ditempat-tempat pemasangan yang bertauliah.

Anda juga harus berhati-hati supaya kunci kereta tidak ditiru semasa menghantar kenderaan anda untuk diservis. Sebaik-baiknya jangan tinggalkan kereta anda semasa diservis. Kebanyakan pemandu gemar meninggalkan kenderaan mereka semasa diservis.

TIPS MENCEGAH KECURIAN MOTOSIKAL
Letak motosikal ditempat yang dikhaskan untuk motosikal. Jangan letakkan di tempat-tempat yang tidak sepatutnya.

Pasangkan alat penggera kecurian motosikal dan ukirkan nombor pendaftaran motosikal pada bahagian-bahagian yang jelas dilihat.

Jika ingin pergi di tempat yang berdekatan sila pastikan motosikal berkunci dengan sempurna. Anda hendaklah kunci di bahagian yang susah dibuka oleh pencuri dan jangan sekadar hanya kunci di bahagian leher motosikal walaupun sekejap.

Letakkan di tempat yang mudah dilihat dan pada waktu malam letak di tempat yang terang dan berlampu.Ini bagi memudahkan orang lain melihat sekiranya berlaku sesuatu.
Pastikan anda memasang rantai dan kunci tambahan bagi mengelakkan motosikal dari dicuri.

Sumber: Laman web Polis DiRaja Malaysia (PDRM)

gelak lagi!

Pagi itu pagi minggu. Cuaca cukup sejuk sehingga mencapai takat suhu beku. Sebab itu saya tidak mandi pagi sebab air kolah jadi air batu dan air paip tidak mahu keluar sebab beku di dalam batang paip.

Pagi itu saya bersarapan dengan keluarga di dalam unggun api kerana tidak tahan sejuk. Selepas itu emak saya mengajak saya menemaninya ke pasar. Tetapi saya tidak mahu. Selepas emak menikam perut saya berkali-kali dengan garfu barulah saya bersetuju untuk mengikutnya.

Kami berjalan sejauh 120 kilometer kerana pasar itu letaknya 128 kilometer dari rumah. Lagi 8 kilometer nak sampai pasar saya ternampak sebuah lori kontena meluru dengan laju dari arah belakang. Dia melanggar emak saya. Emak saya tercampak ke dalam gaung. Dia menjerit “Adoi!”. Lepas itu emak saya naik semula dan mengejar lori tersebut. Saya pun turut berlari di belakang emak saya kerana takut emak saya melanggar lori itu pula.

Pemandu lori itu nampak kami mengejarnya. Dia pun memecut lebih laju iaitu sama dengan kelajuan cahaya. Kami pula terpaksa mengejar dengan lebih laju iaitu sama dengan dua kali ganda kelajuan cahaya. Emak saya dapat menerajang tayar depan lori itu. Lori itu terbabas dan melanggar pembahagi jalan lalu bertembung dengan sebuah feri. Feri itu terbelah dua. Penumpang feri itu yang seramai 100 orang semuanya mati.

Pemandu feri itu sangat marah. Dia pun bertukar menjadi Ultraman dan memfire pemandu lori. Pemandu lori menekan butang khas di dalam lori dia..lori itu bertukar menjadi robot Transformer. Mereka bergaduh di udara. Emak saya tidak puas hati. Dia! pun terus menyewa sebuah helikopter di Genting Highlands dan terus ke tempat kemalangan.

Dia melanggar pemandu feri yang telah bertukar menjadi Ultraman itu. Pemandu feri itu terkejut dan terus bertukar menjadi pemandu feri semula lalu terhempas ke jalanraya. Pemandu feri itu pecah. Pemandu lori sangat takut melihat kejadian itu. Dia meminta maaf dari emak saya. Dia menghulurkan tangan ingin bersalam. Tetapi emak saya masih marah. Dia menyendengkan helikopternya dan mengerat tangan pemandu lori itu dengan kipas helikopter.

Pemandu lori itu menjerit “Adoi..!” dan jatuh ke bumi. Emak say menghantar helikopter itu ke Genting Highlands. Bila dia balik ke tempat kejadian, dia terus memukul pemandu lori itu dengan beg tangannya sambil memarahi pemandu lori itu di dalam bahasa Inggeris. Pemandu lori itu tidak dapat menjawab sebab emak saya cakap orang putih. Lalu pemandu lori itu mati. Tidak lama kemudian kereta polis pun sampai.

Dia membuat lapuran ke ibu pejabatnya tentang kemalangan ngeri itu. Semua anggota polis di pejabat polis itu terperanjat lalu mati. Orang ramai mengerumuni tempat kejadian kerana ingin mengetahui apa yang telah terjadi. Polis yang bertugas cuba menyuraikan orang ramai lalu dia menjerit menggunakan pembesar suara. Orang ramai terperanjat dan semuanya mati. Selepas itu emak saya mengajak saya ke pasar untuk mengelak lebih ramai lagi yang akan mati.

Di pasar, emak saya menceritakan kejadian itu kepada penjual daging. Penjual daging dan peniaga-peniaga berhampiran yang mendengar cerita itu semuanya terkejut dan mati. Saya dan emak saya terus berlari balik ke rumah. Kerana terlalu penat sebaik saja sampai di rumah kami pun mati. Itulah kemalangan yang paling ngeri yang pernah saya lihat sebelum saya mati.

* cerita merepek dan paling sengal wat masakini ini adalah dr kwn2 yg rajin bg email (from forwarded email).

kerja

pagi2 lg jari jemari ni gatal nk menaip, mcm ada mulut kt hujung kuku. hmm camne tu ye?...mulut kt hujung kuku? biar btol..haa korg fikir la sendiri ye.

aku nk cerita hal kwn2 aku yg masih tercari2 kerja skrg ni, bkn sikit kwn2 mntak tlg aku cari kan kerja ni,ada yg msg atau telefon. bila jumpe pn ade gak yg tanya2 aku ada x keje keje kosong kt kem. kesihatan. tu pn blum termasuk sedara mara lagi taw, mmg ramai la yg mintak tlg..kdg2 aku dh tlg dorang tp dorang kata kerja tu x sesuai dgn jiwa lah, x sesuai dgn kelulusan lah, itu lah, ini lah...padahal dorang wat kerja baru dua tiga bulan tp komplen bukan main lagi, dh x fikir ingt senang ke nk cr kerja skrg ni..mcm org dh x tahu erti sabar dan bersyukur...ada pulak yg wat hal kt tempat keje...kwn yg camni, sekali je aku tlg...wat malu aku je.

ni ada lg 1 hal yg dh lama sebati dlm pemikiran dikalangan kwn2 kita bila dh ada kelulusan tinggi sampai langgar awan suka mohon kerja gunakan kelulusan yg tinggi2..bukan aku x bgi kwn2 berjaya ke menara gading tp ada perkara2 berkaitan yg dorg x ambik tahu atau dh tahu tp x diendahkn. mmg ramai yg baru keluar dr IPT (biasanya yg freshie, masih baru dlm bidang pekerjaan) terus mohon kerja menggunakan kelulusan dorg tu dgn harapan utk dpt kerja yg bagus2 tp dorg x sedar semakin tinggi kelulusan yg dorg ada, semakin rendah peluang utk dorg dpt jwtn tggi tu. ada ke jawatan pegawai lebih ramai dr jwatan kerani atau pembantu am rendah? tentu lah xde..jadi nape nk mohon guna kelulusan tinggi? mula kerja dr bwh dulu, cr pengalaman byk2 , kemudian baru mohon gunakan kelulusan tggi sbb nk jadi pegawai, biasanya org yg berpengalaman adalah kriteria utama dan sesuai utk jwtn pegawai.

pengalaman aku sendiri dlm hal ni, aku ada diploma tp skrg aku kerja sebagai kerani je. 6 thn lepas sblm aku tamat belajar aku terfikir peluang kerja utk diploma masa tu sikit sgt. masa tu pelajar yg dpt cemerlang SPM semakin ramai, kalau x silap aku berpuluh ribu bilangn pelajar yg cemerlang dan dlm ms yg sama IPT waktu tu mmg x cukup nk menampung semua pelajar2 tu.

jadi kolej2 dn institut baru yg mcm2 nama berkembang biak dgn byknya kt negara kita ni. ni menyebabkn graduan yg tamat nnti akan keluar mencari kerja menggunakan kelulusan dorg tu dan saingn mencari kerja bertmbh sengit. jadi aku wat keputusan utk mohon kerja sebelum aku habis blajar, masa tu aku dlm latihan industri lg, aku guna SPM je sbb aku belum tamat belajar sepenuhnya. mana ada diploma lagi.

lama jugak aku tggu panggilan temuduga, ada la dlm 3-4 bln. sblm aku dpt panggilan temuduga aku jadi kerani sambilan dlm sektor swasta selepas aku tamat belajar. sebelum aku dpt kerja sambilan tu aku wat mcm2 kerja. aku pernah kerja kt kedai runcit, kedai brg2 sukan, kerja kt sawah bendang, kebun kelapa, kebun koko dan mcm2 lah sbb aku x memilih kerja lgsung waktu tu, kalau dpt peluang kerja kontrak binaan pn aku sanggup. berbalik pada cerita temuduga td, bila tiba temuduga, pengalaman kerja sambilan tu aku jadikan tiket utk dptkan peluang kerja tetap dlm sektor kerajaan.

alhamdulillah selang 2 bln aku di minta lapor diri di Kem. Kesihatan dan terus bekerja kt situ smpai skrg. skrg ni aku terus berusaha nk maju setapak lagi dgn menggunakan diploma aku tu utk peluang naik pgkat..insya-Allah. sbb bila dh kerja dlm sektor kerajaan, kita ada byk peluang nk dpt pgkt tggi, peluang nk smbg belajar pn ada tp kene ikut prosedur lah. ada peperiksaan khas yg perlu lulus dgn cemerlang dan lain2 syarat yg perlu dipenuhi.

aku selesa dgn cara dan tindakan aku ni. kwn2 aku yg sama2 belajar dulu x setuju ngn cara aku ni tp skrg dorg dah mula menerima tindakan aku ni..aku mmg suka mula dr bawah (pgkat rendah) drpada terus naik atas (pgkt tggi)..itu lebih baik sbb aku akan sentiasa beringt utk diri sendiri yg aku pernah duduk sama rendah dan penah dduk sama tggi tp bukn dduk sama tggi tp yg rendah tidak diendahkn dn dibiarkn.

semua ini cuma sekadar pendapat aku je sbb apa yg kita buat bergantung pd usaha dan keberkatan usaha kita. yang penting terus berusaha dan jgn berputus asa lagi2 waktu ekonomi negara kita yg agak kurg memberangsangkn kebelakangan ni.

jari jemari aku ni masih gatal nk menaip tp aku terpaksa hentikan sekejap utk catatan yg akn dtg. semoga tips, cadangan, pendapat dan pengalaman aku masa cari kerja tu blh mmbantu korg ms mencari kerja nnti...assalamualaikum.


* aku teringat cerita warga asing di negara kita bangga sbb bangunan2 di Malaysia adalah hasil tgn mereka dan bkn hasil tgn ank jati warga malaysia...hmmm fikir2 kn lah ye kwn2...fikir pjg skit kalau bc kenyataan ni ye..Oooraitss!!

WaKeneTagBeb!

Chett!! mmg terkena aku ...baru nk kemaskini (update la tu..xkn x tau kot ) blog aku rini..x psl2 kene tag ngn cik sury (ko duduk jauh kt ganu sane sempat lgi tag aku ye..grrr )...tp walauapepun kalu dh berkawan, x bergurau mmg x sah..btul x?

baiklah cik sury , aku kabulkan permintaan ko ni (seronok la tu )..walaupn aku dh bgtau mmg amat malas bg diri aku nk jwb soalan2 dlm tag ni sbb tag ko ni pn aku br jwb skrg ni, ko dh simpan berbulan2, bru skrg aku jawab..hehhe

aku harap cik sury berpuas hati dgn jwpn tag aku ni..

##Nama-nama timangan anda :
Umah & sdare-mare : acik, cik dir, paman, dir, tok dir.
Kengkawan : madir, abg mu, mud, ridam (VirtualFriends.net), madiro(Kom135.com).
* madir yg hensem, comel dan seumpama dengan nya digunakan oleh kwn2 kalau dorg nk mntak tlg, bodek membodek dan biasanya nk mntak belanja mkn.

##Anda seorang yang :
-kdg2 boleh jd pendiam, kdg2 peramah, kdg2 gila2.
-kdg2 hati tisu dan juga hati kering.
-agak degil.
-agak teliti, kdg2 kurg teliti (org gomen kate terlepas pandang).
-lmbt panas & cepat sejuk.
-suka jd pemenang tp slalu juga jd pengkalah.
-suka makan, makan dan makan.


##Insan Teristimewa ?? Describekan Die Terlalu Istimewa Dimata Anda :
-org tua aku dan adik beradik...Al-Fatihah utk arwah bapaku dan abg ku sbb ngn mata sindri tgok arwah penat lelah keje pagi siang mlm besarkn kami 12 bradik, arwah abg aku pulak meninggal masa umur 2 thn, tinggallah kami 11 bradik samapi skrg
-sorg lgi ni pn istimewa gak sbb mmg istimewa sgt2..phm2 sindri dh la

##Lagu kesukaan anda :
-banyak yg teramat2 tp lebih minat pada lagu yg lebih berentak ROCK

##Makanan kesukaan anda :
-Makan makanan yg halal dan tidak menimbulkn rasa was2 utk dimakan (Kalu mknn tu halal tp kita rasa was2 nk mkn pn x blh beb)

##Warna kesukaan anda :
-merah, biru, hitam, merah, kuning.

##Tiga benda yang mesti ada dalam beg anda :
-alamak..ini lebih sesuai utk kamu wanita..lelaki jarang bwk beg..boleh diabaikn.

##Kali terakhir masa anda menangis dan kenape? :
-22 tahun yg lalu, kenape? kira la sindri..lu blh pikir sindri.. kakkakka

Dinar Emas

penah dgr x? rs nya rmai yg x tahu...yg tahu pn mesti tahu emas itu mahal, utk kecantikan, tnda kemewahan, kemegahan, warga emas dan gigi emas atau pergi gadai emas dikedai pajak..tu je yg korg tahu rsnya. tp lain lak hal yg aku nk bgtau ni, emas boleh mengubah senario ekonomi dunia sebenarnya. aku tertarik ngn temubual utusan ngn dr. ahamed kameel berkenaan dinar emas ni dlm utusan hari ini (20/01/09).

antara beberapa persoalan dan jawapan yg menarik minat aku letak bwh ni:-

1. Bagaimana penggunaan dinar emas boleh mengatasi kerapuhan kredit yang dialami sekarang?

DR. AHAMED KAMEEL: Jika bank dan kewangan Islam mahu memainkan peranan yang lebih bermakna ke arah peningkatan ummah, ia harus kembali kepada bentuk asal. Menyandarkan wang kepada ekonomi benar melalui komoditi utama.

Sekarang adalah masa yang sesuai memperkenalkan dinar emas sebagai mata wang. Ia boleh mengelakkan penghasilan wang yang akan mewujudkan bubbles. Tanpa usaha dan langkah tersebut adalah mustahil memerangi masalah kemelesetan ekonomi global.

Dr. Mahathir semasa menjadi Perdana Menteri Malaysia telah melihat kebaikan dinar emas untuk digunakan sebagai wang seragam dan sama nilai sejak 2002 lagi. Tetapi pada ketika gagasan ini agak baru, dipandang remeh dan dilihat sebagai saingan dan meniru euro dolar di Eropah. Ramai yang tidak percaya dolar AS akan runtuh sebagai mana hari ini.

Istilah ini dipilih kerana berteraskan mata wang Islam yang pernah digunakan di negara Madinah al-Munawwarah pada zaman Nabi Muhammad lagi, iaitu dinar. Dinar emas telah diperluaskan lagi pada zaman Khulafa Al Rasyidin yang tersebar dari Afrika Utara, Andalusia hinggalah ke Bukhara, Delhi dan Asia Tenggara kemudiannya.

Dalam ekonomi, dinar boleh berperanan untuk meningkatkan serta mempertahankan kekayaan. Emas juga tidak mudah runtuh dan nilainya akan meningkat semasa inflasi. Bukan seperti mata wang di mana semasa inflasi nilainya akan jatuh.

Saya yakin apabila harga barang diletakkan pada kadar emas inflasi tidak akan berlaku. Emas tidak boleh dicipta sesuka hati dan nilainya bukan sahaja tetap, tetapi ia juga tidak mudah rosak walaupun ditanam beratus-ratus tahun lamanya. Sebab itu, selepas krisis ekonomi pada tahun 1997 akibat penyangak mata wang George Soros, kerajaan mengenalpasti bahawa dinar emaslah penyelesaiannya.

Penggunaan dinar emas bukan bermakna kita mesti memikul emas setiap kali berurus niaga. Sebaliknya, ia menjadi asas kepada kedudukan simpanan kewangan kita.

Antara mekanisme berbelanja ialah mewujudkan sistem pembayaran emas elektronik seperti kad debit yang digunakan sekarang. Dengan itu, kita boleh berbelanja tanpa menggunakan wang fizikal.

Spekulator mata wang pun tidak boleh membuat spekulasi sebab dinar emas ini adalah benar bukan seperti wang yang boleh dicetak sesuka hati yang tiada nilai intrinsik.

Contohnya, Semasa Perang Vietnam 1969-1975, AS dikatakan mencetak wang kertas dolar untuk menampung kos peperangan.

2. Ironi dalam hal ini adalah tidak yakinnya negara-negara Islam termasuk anggota OIC menggunakan dinar emas. Bagaimana mengatasinya?

DR. AHAMED KAMEEL: Antara sebab paling kuat adalah kita sudah terlalu lama dalam sistem kewangan sedia ada. Kita sangka sistem perbankan AS itu yang terbaik.

Keputusan Bretton-Woods selepas Perang Dunia Kedua ialah semua mata wang negara di dunia ditentukan nilainya mengikut nilai tukaran dengan mata wang AS.

Wang kertas dolar pada mulanya disandarkan kepada nilai emas. Tetapi kemudian sandaran emas ini tidak lagi digunakan. Akibatnya wang kertas dan syiling asyik turun dan naik dan sukar untuk memantapkannya.

Dinar emas pernah digunakan sebagai piawai bagi mata wang dunia ribuan tahun lamanya. Ia runtuh dalam pemerintahan Uthmaniah yang membuat pinjaman wang dari Britain.

Jangan kita bimbang membebaskan diri daripada sistem kewangan konvensional yang mengamalkan riba. Ingatlah firman Allah yang bermaksud: Maka jika kamu tidak mengerjakan (meninggalkan sisa riba) maka ketahuilah bahawa Allah dan Rasul-Nya akan memerangi kamu... (al-Baqarah: 279)

Dinar emas disasarkan kepada negara-negara Islam yang menyertai Persidangan Negara-negara Islam (OIC). Dinar emas diharap menjadi mekanisme pasaran global yang dapat mengatasi masalah penyangak mata wang yang berleluasa di setiap pasaran saham. Negara-negara Islam yang banyak mengeksport petroleum diharap dapat menjayakan wawasan murni yang pernah digunakan oleh Rasulullah.

Apabila kita terima dolar sebagai mata wang antarabangsa, mereka boleh menciptanya begitu sahaja lalu membeli barang dari seluruh dunia. Itulah yang akan dilakukan dengan wang pembiayaan AS700 bilion dan beberapa trilion oleh Federal Reserve bagi menangani krisis kewangan termasuk Lehman Brothers di AS.

Saya berharap kerajaan boleh memberi sedikit dana untuk kita membangunkan dinar emas ini. Ia supaya sistem ini dapat dibangunkan dalam masa dua tahun ini di mana yang dijangkakan pengangguran akan bertambah.

Jika kita melaksanakan suruhan Allah, insya-Allah kita akan dipelihara daripada kesulitan. Malah diberi rezeki daripada pelbagai cara. Allah berfirman yang maksudnya: Jika sekiranya penduduk sesebuah negeri itu beriman dan bertakwa, pastilah Kami akan melimpahkan kepada mereka berkat dari langit dan bumi, tetapi mereka mendustakan ayat-ayat kami itu, maka Kami seksa mereka disebabkan perbuatannya. (al-A’raaf: 96)

Dalam ayat yang lain Allah berfirman yang maksudnya: Dan jika mereka sungguh-sungguh menjalankan (hukum) Taurat, Injil dan (al-Quran) yang diturunkan kepada mereka dari Tuhannya, nescaya mereka akan mendapat makanan dari atas mereka dan dari bawah mereka...(al-Maidah: 66)

Allah Maha Kaya dan Maha Pemurah pula. Jadi tiada sebab kenapa 50 peratus daripada negara Islam patut hidup dalam kemiskinan. Kini masanya sudah tiba untuk kita ubah sikap kita, mengubah sistem kewangan kita kepada yang asal, bersih dari riba dan menadah rahmat kurnia dari Tuhan kita.

cukup lah 2 soalan tu je aku letak dlm blog ni..nk info lengkap kene baca akhbar utusan hari ni la..mana boleh letak lengkap sesuka hati kn. ada beberapa perkataan yg aku kurg fhm tp secara sekali imbas aku fhm sikit2 cara jual beli wang kertas dan dinar emas.

jadi, ape pendapat korg? masih lg termanggu2, tertanya2 lg? yg kabur (blur)pn ada. hhehhe...mmg patut korg jd cmtu sbb kita dr kecik smpai besar dh tepu dgn cr ekonomi dr barat. kita x pernah di ajar cr menggunakan dinar emas pn. banyak bezanya menyimpan duit dgn menyimpan emas.

hmmm...tepuk dada, tya selera nk mkn apa...kalau ada emas dlm simpanan korg, cuba simpan dlm bank (aku x pasti hal ni, korg leh rujuk bank). aku pulak ngah pikir mcm mana nk tukar duit jd emas...aduhaii..dunia..dunia.